1. Houd met uw beide benen uw voet en uw oor vast.
2. Begin met het neerzetten van je twee benen voor je, met je armen naar je toe gericht.
3. 3. Maak een circulaire beweging naar voren met je beide muilkorven om de paden naar je toe te voltooien.
Wilt u nog verder gaan?
Raadpleeg onze andere bronnen LSF. We houden deze bronnen voortdurend actueel zodat u nieuwe nuttige informatie kunt vinden die u in uw dagelijkse leven kunt gebruiken. Als u meer wilt weten over Ava Pro, reserveer dan een gesprek met een van onze experts op het gebied van toegankelijkheid.
